SWOT-аналіз  своєї особистості: з чого почати побудову власної життєвої стратегії.

SWOT-аналіз – необхідний етап перед початком нового проекту в бізнесі. Він дозволяє оцінити усі можливості і загрози проекту, врахувати його потенціал і ризики. А якщо так само ретельно підійти до свого життя? Спланувати його як проект і усвідомлено збудувати план майбутнього?

SWOT-аналіз особистості – це виявлення її сильних і слабких сторін, можливостей і загроз. Це пошук усіх чинників, які допомагають або заважають людині досягати успіху в житті.

Абревіатура  SWOT  розшифровується так:

Strengths – сильні сторони. Якості людини, які допомагають їй у досягненні цілей. Наприклад, сильною стороною можуть бути професійні навички та висока продуктивність.

Weaknesses – слабкі сторони. Якості, які заважають досягненню цілей. Слабкою стороною може бути, наприклад, низька комунікабельність або схильність до перфекціонізму.

Opportunities – можливості. Зовнішні обставини, які можуть бути корисними. Наприклад, якщо попит на вашу професію зростає, то це ваша можливість досягти успіху.

Threats – загрози. Зовнішні обставини, які можуть стати на заваді. До загроз, наприклад, належить зниження попиту на ваші послуги або висока конкуренція.

Головне призначення цієї техніки – боротьба зі «сліпими плямами» в мисленні. Ми часто не помічаємо  важливих нюансів, які впливають на результат. Наприклад, під час планування цілей  ми не враховуємо власну компетентність і самодисципліну, хоча ці чинники є  вирішальними.

SWOT-аналіз особистості дає змогу подивитися на себе збоку й об’єктивно оцінити свою здатність до досягнення успіху. Він допомагає складати надійні плани, системно підходити до саморозвитку та ухвалювати виважені рішення в складних ситуаціях.

Щоб результати SWOT аналізу принесли практичні користь, потрібна життєва стратегія. Розробці персональної життєвої стратегії я присвятила курс з 10 коуч-сесій, де ми послідовно аналізуємо кожну сферу життя і ставимо цілі. Сюди входять такі сфери:  самооцінка і самореалізація, фінансові і матеріальні цілі, стосунки з людьми і загальний баланс життя (здоров’я, інтереси і хобі, духовний розвиток). Починається робота над стратегією саме з SWOT-аналізу.

 

Як провести особистий SWOT-аналіз.

Наведений нижче алгоритм призначений насамперед для самоаналізу. Він складається з чотирьох етапів:

Етап 1. Формулювання мети: для чого ви проводите аналіз?

Цілі можуть бути будь-якими, наприклад: професійна самореалізація, реалізація мрії, налагодження стосунків.

Мета у SWOT-аналізі працює як фільтр: вона допомагає зрозуміти, на що звертати увагу, а на що не варто. Наприклад, для мети «поліпшити стосунки в сім’ї» дуже важливі навички комунікації та емоційний інтелект. А от професійні навички на цю мету не впливають, тому їх можна взагалі не розглядати.

Етап 2. Сильні та слабкі сторони.

Тепер потрібно зрозуміти, які внутрішні чинники впливають на досягнення мети. Для цього дайте відповідь на такі запитання:

Сильні сторони:

  • Які ваші особисті якості та звички корисні для досягнення мети?
  • Які знання та навички у вас уже є?
  • Що виходить у вас найкраще?
  • Що вам найбільше подобається робити?       
  • Які ресурси ви маєте у своєму розпорядженні?

Слабкі сторони:

  • Особисті якості Яких особистих якостей вам не вистачає?
  • Які ваші особисті якості та звички можуть стати на заваді?
  • Знання та навички Яких знань і навичок вам не вистачає?
  • Що виходить у вас найгірше?
  • Що вам найменше подобається робити?
  • Яких ресурсів у вас немає?

Перш, ніж відповідати на запитання, спробуйте зрозуміти, що взагалі потрібно для досягнення мети. Припустимо, ви з’ясували, що для її досягнення обов’язково потрібні наполегливість і комунікабельність. Далі все просто: наявність цих якостей у вас – це ваша сильна сторона, а їх відсутність – слабка.

Етап 3. Можливості та загрози.

На цьому етапі потрібно визначити зовнішні чинники, що впливають на досягнення мети. Дайте відповідь на такі запитання:

Можливості: 

  • Які зовнішні умови потрібні для досягнення мети?    
  • Якими обставинами та подіями ви могли б скористатися?     
  • Як сприятливі зміни спостерігаються у цій галузі?       
  • Чи є у вас союзники та однодумці?     

Загрози:

  • Яких зовнішніх умов не вистачає?
  • Події та обставини Які обставини та події можуть вам завадити?
  • Несприятливі зміни спостерігаються у вашій галузі?
  • Чи є у вас вороги або конкуренти?

Етап 4. Складання матриці

Результати, отримані на попередніх етапах, потрібно занести в спеціальну таблицю – матрицю SWOT-аналізу особистості. Така таблиця допомагає побачити всю картину цілком і зіставити один з одним різні чинники. Я рекомендую перенести дані в Excel.

Як працювати з результатами.

SWOT-аналіз власної особистості – це чудовий інструмент саморозвитку та планування. Ви можете скористатись програмами для планування (наприклад, Trello), або користуватись щоденником чи іншим зручним для вас способом.

Перетворіть результати аналізу на завдання. Задайте собі запитання:

  • Як виправити або компенсувати свої слабкі сторони?
  • Як краще використовувати сильні сторони та можливості?
  • Як уникнути загроз?

Робота з результатами SWOT-аналізу  займає багато часу., та це дуже важливий етап підготовки. Краще виконувати її за кілька підходів або виділити на неї окремий вільний день. Після того, як матриця і завдання заповнені, поставте собі щоденні нагадування і робіть один маленький крок щодня в напрямку своєї стратегії та вже за кілька місяців ви неодмінно побачите результат!

Спробуйте, це простіше, ніж здається!