Як просити про підтримку: інструкція для дорослих, які втомились бути сильними.
У багатьох стосунках, навіть хороших, існує одна невидима зона: потреба в підтримці і вміння …
Як підняти самооцінку без мотиваційних мантр: когнітивна практика, яка працює.
“Я недостатньо хороша…” “Це випадковий успіх…” “Я не впораюсь…” Ці думки виникають у голові людей …
Що таке грошовий розлад і чому він впливає на все життя
Будь-яка фінансова поведінка, яка веде до руйнівних наслідків – це грошовий розлад, Бред Клонц, професор …
8 фінансових архетипів: що заважає тобі жити в достатку?
Люди часто думають, що причина їхніх фінансових труднощів у нестачі грошей. Але в основі …
Погладжування: емоційна валюта нашого життя
У транзактному аналізі (ТА), розробленому канадсько-американським психіатром Еріком Берном у 1950-х роках, ключове поняття — …
Як стати впевненим в собі.
Впевненість у собі — це дар природи, чи риса характеру, яку можна рлзвивати? Так, це …
