У Тебе буває відчуття, що треба щось міняти в житті? Якщо так, вітаю – Ти живий!
Але між наміром до змін і реальними змінами лежить прірва, іноді довжиною в життя. Мріяти про зміни і наважитись їх здійснити – це зовсім різні речі.
Мені стало цікаво: чому серед нас є мрійники, є реалізатори, а є ті хто навіть не намагається міняти своє життя?
Згадуючи свій власний досвід та історії своїх клієнтів, я прийшла до висновку: готовність до змін починається з дозволу самому собі.
З того, що я вважаю: «я на це заслуговую і я це отримаю». Справа зовсім не в зовнішніх обставинах, ідеальних умов не буде ніколи. Справа в тому, що ми собі дозволяємо.
Про «дозволи і заборони», які живуть в голові, я розповідала на одному з вебінарів. Запис ви можете прослухати тут: https://cutt.ly/QyZ27Of
Це зовсім не означає, що потрібно приймати різкі рішення: кидати на стіл заяву про звільнення, розлучатись з партнером, переїжджати в інше місто. Все це можна робити лише тоді, коли ти готовий до змін.
Що значить бути готовим?
Для мене це значить мати чітке і беззаперечне внутрішнє переконання: «я можу отримати бажане і я отримаю це».
Без тиску, надмірного ризику, зайвого стресу. Я так організую своє життя, щоб отримати те, що я хочу.
Щоб отримати бажане в реальності, потрібно спершу подумки уявити: а як це, мати те чого я прагну?
Приміром приходить людина із запитом «хочу заробляти більше, працювати в комфортних умовах».
Починаємо розбирати запит і виявляється, що хочеться займатись творчою роботою, а не стояти за прилавком. Хочеться мати більше часу для себе, а не працювати без вихідних. Хочеться купити собі гарні туфлі, а не кросівки бо ноги болять від втоми.
Та це ж реальні бажання, нічого надзвичайного!
Начебто – бери і міняй! Знайди роботу по душі, запропонуй інший зручний для тебе графік, попроси крісло і не стій по 12 годин на роботі.
Нажаль, навіть такі маленькі кроки можуть видаватись загрозою.
Я, як коуч, питаю: «які варіанти ти бачиш, як можеш це отримати?»
І чую: «поміняю компанію, там на 500 грн більше платять і працювати потрібно на пів-години менше».
Уява такої людини буде блукати десь між схожими варіантами – міняти шило на мило без жодних суттєвих змін.
Ви теж знаєте таких людей, які міняють роботодавців, але не покращують умови роботи, міняють партнерів і знаходять нових з такими ж проблемами.
Якщо ж перестати себе обманювати і наважитись на справжні зміни, дозволити собі отримати справді бажане, то стартом можуть бути 2 точки:
1. Дуже сильно хочу чогось.
2. Дуже сильно чогось боюсь.
Поки якийсь з пунктів не домінуватиме, мотивації достатньої для змін, у вас не буде.
Це називається «мотивація до» або «мотивація від». І рівень її має бути достатнім, щоб зміни почали відбуватись. Щоб Ти зробив ці зміни.
Знаю, це не просто.
Не просто побачити нові горизонти, не просто наважитись до них йти, не просто проявляти наполегливість і системність дій.
Для цього і працюють коучі – щоб допомагати бачити більше можливостей, підтримувати на шляху змін і приводити до бажаного результату.
Так наважтесь хоча б на те, щоб звернутись до професіонала і навчитись брати від життя більше!
#nextlevel #це_простіше_ніж_здається
